1.命运负责洗牌，但玩牌的是我们自己。

2.活着的时候开心点，因为我们要死很久

3.原来,寂寞时是自己的手指数脚指；原来，思念时是连呼吸也会心痛；原来，一个人就是一辈子...

4.相信命运的人跟着命运走,不相信命运的人被命运拖着走.

5.人生没有彩排，每天都是现场直播!

6.世界上最遥远的距离，不是生与死。而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。世界上最遥远的距离，不是我就站在你面前，你却不知道我爱你。而是用自己冷漠的心，对爱你的人掘出一条无法跨越的沟渠。

7.物价与欧洲接轨，房价与月球接轨，工资与非洲接轨……

8.眼睛所能看到的地方,就是你會到達的地方

9.爱情是艺术，结婚是技术，离婚是算术。

10.低调!才是最牛B的炫耀!!!

11.死容易，活着太难。

12.有事做的时候我们把忙碌当作累，没事做的时候我们却把放松当作无聊。

13.我们总喜欢去验证别人对我们许下的诺言，却很少去验证自己给自己许下的诺言。

14.走向最远的方向——哪怕前路迷茫；抱着最大的希望——哪怕山穷水尽；坚持最强的意志——哪怕刀山火海；做好最坏的打算——哪怕从头再来。

15.别和我谈理想，戒了 ！

16.諾言背叛諾言，刀子背叛纏綿，淚水背叛了雙眼，而我的那一轉身背叛了我的心

17.有人认为这个世界太现实，现实得在你最需要帮助的时候没有人帮助你；也有人认为这个世界太虚伪，虚伪的在你最需要帮助的时候，那些平常“想”帮助你的人都已烟消云散。

18.今天我发现：为什么我们总是觉得痛苦大于快乐；忧伤大于欢喜；悲哀大于幸福。原来是因为我们总是把不属于痛苦的东西当作痛苦；把不属于忧伤的东西当作忧伤；把不属于悲哀的东西当作悲哀；而把原本该属于快乐、欢喜、幸福的东西看得很平淡，没有把他们当作真正的快乐、欢喜和幸福。

19.我不能随波浮沉,为了我致爱的亲人. 再苦再难也要坚强,只为那些期待眼神. 心若在梦就在,天地之间还有真爱 看成败人生豪迈,只不过是从头再来

当我生病时，我发现健康是最重要的；当我伤心时，我发现快乐是最重要的； 当我失恋时，我发现恋爱是最重要的；当我穷困时，我发现金钱是最重要的； 当我饥饿时，我发现温饱是最重要的；当我沮丧时，我发现信心是最重要的； 当我离开人世时，我发现时间是最重要的。 然而，当我不在人世时，却发现什么都很重要，什么都不重要。-----到底什么是重要的，什么是想要的呢。

20.大师兄,二师兄的肉现在比师傅的还贵!

21.飞机上，乌鸦对乘务员说：给爷来杯水！猪听后也学道：给爷也来杯水！乘务员把猪和乌鸦扔出机舱，乌鸦笑着对猪说：傻了吧？爷会飞！

22.最牛英文缩写 中国银行－BC（Bank of China）－不存！  中国农业银行－ABC（Agriculture Bank of China）－俺不存！ 中国工商银行－ICBC（Industry and Commercial Bank of China）－爱存不存！  民生银行－CMBC（China Minsheng Bank Corp.）－存吗？白痴！  国家开发银行－CDB（China Development Bank）— 存点吧！ 北京市商业银行－BCCB（Beijing City Commercial Bank）－白存存不？

23.曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留着回忆；想要得到的，必须努力；但最重要的，是好好爱惜自己!

24.我们是怎样的一代人：当我们读小学的时候，读大学不要钱；当我们读大学的时候，读小学不要钱；我们还没能力工作的时候，工作是分配的；我们可以工作的时候，撞得头破血流才勉强找份饿不死人的工作；当我们不能挣钱的时候，房子是分配的，当我们能挣钱的时候，发现一辈子的薪水也买不起房子；当我们没有进入股市的时候，傻子都在赚钱；当我们兴冲冲闯进去的时候，才发现自己成了傻子。哎，这样的痛苦我都赶上了。

25.去一個地方，想念一個地方，都是因爲那裏的人， 而不是那裏的風景，一個城市會跟自己聯繫起來，也是因為那裏有和自己相關的人，有你放不下的人

26.妈妈说:人最好不要错过两种东西.最后一班回家的车,和一个深爱你的人.我想坐着最后一班车到爱我的人身边.

27.双鱼说：“我比较多情，喜欢帅哥美女。”射手笑了。射手说：“我脾气不好，识相的最好别惹我。”白羊笑了。白羊说：“我虽然脾气不好，但是非常孝顺。”巨蟹笑了。巨蟹说：“我爱在家里打扫卫生，，一丝不苟。”处女笑了。处女说：“我是完美的，工作也相当有耐性。”魔羯笑了。魔羯说：“我对钱，情有独钟”金牛笑了。金牛说：“我很温和，但是也很想做老大。”狮子笑了。狮子说：“我爱搞怪。”水瓶笑了。水瓶说：“我偶然会花心一下。”双子笑了。双子说：“我认同女孩子的智慧很重要，但是容貌也是不可缺少的。”天秤笑了。 天秤说：“我虽然外表很单纯，但是也是有点心眼的。”天蝎笑了。天蝎说：“我一向光明磊落，从来不擅于伪装。”十二星座全笑了。

28.豬有豬的思想，人有人的思想。如果豬有人的思想，那它就不是豬了—— —是八戒!

29.真正可怕的不是对牛弹琴，而是一群牛对着你弹琴

30.宁可高傲的发霉，不去卑微的恋爱！

31.青春就像卫生纸，看着挺多的，用着用着就不够

32.走向最远的方向——哪怕前路迷茫；抱着最大的希望——哪怕山穷水尽；坚持最强的意志——哪怕刀山火海；做好最坏的打算——哪怕从头再来。

33.过去属于死神，未来属于你自己。

34.哭，并不代表我屈服；退一步，并不象征我认输； 放手，并不表示我放弃；微笑，并不意味我快乐!

35.很多时候，我喜欢了别人，她却不知道；更多时候，我伤害了别人，我却不知道。

36.人不可能把钱带进棺材，但钱可能把人带进棺材。

37.能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人

38.喜欢，是淡淡的爱；爱，是深深的喜欢……

39.點的是煙、抽的卻是寂寞......

40.在对的时间，遇到对的人，那是一种幸福。  在错的时间，遇到错的人，那是一声叹息。

41.我問上帝：怎樣才可以對悲傷的事情一邊笑，一邊忘記？上帝回答：把自己弄的瘋掉

42.做错了~~改正一下，伤心了~~痛哭一下，厌倦了~~回望一下，活累了~~休息一下，绝望了~~无奈一下

43.有时候，失望，也是一种幸福。因为有所期待，才会失望。有时候，遗憾，也是一种幸福，因为还有令你遗憾的事情。

44.女人拥有无数个QQ号只为了调戏一个男人，而男人常用的一个QQ号上却加满了各种各样女人……

45.每个女人都曾是天使，当她喜欢上一个男人时便会折断翅膀坠落变成凡人，所以无论怎么样请不要辜负那46.个喜欢你的女人，因为她已没有翅膀飞回原来的天……

47.无论男人给女人讲多么多么浪漫的童话故事，里面终不过围绕一个字：床！

48.最欣赏分手时你离开的眼神--没有一丝的留恋！

49.宁愿躲在奔驰车里哭泣，也不要骑着单车微笑！

50当白天又一次把黑夜按翻在床上的时候，太阳就出生了……

51.上帝把所有人都骗了，因为地狱才是最美的！佛知道真相，所以佛说：“我不入地狱，谁入地狱？”

52.有一颗豆，跌倒了，它气馁，情绪低落。这豆就是我，有什么能鼓励它站起来呢？答案就是你！因为有一样东西，叫“猪鼓励豆”。

53.钱不是问题，问题是没钱

54.都是水何必装醇，都是色狼又何必装羊！

55.亞當在伊甸園裡問上帝：「你為什麼把夏娃造的這樣漂亮？」  上帝：「為了吸引你的注意。」  亞當：「那她的性格呢？你為什麼又把她塑造的那樣溫婉動人？」  上帝：「為了使你愛她！」  亞當思索片刻：「那你為什麼又令她那樣愚蠢？」  上帝：「為了使她愛你！」

56.叶子的离开 并非树不曾挽留 并非风一味追求 而是它向往自由

57.聾子聽到啞巴說瞎子看到鬼!!

58.你以为我在玩，其实我在工作；你以为我在工作，其实我在玩。

59.宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

60.看过最美丽的焰火才明白平淡更长久一点，流过最苦的眼泪才珍惜每一份甜蜜，圆过最傻的盟约才会相信真情永远不变！

61.不爱的爱情，永远不会变坏。  所以，我们调情，我们暧昧，却永远不要相爱。

62.岁月会让我们学会理解，年轮会让我们学会宽容！

63.我沉默，因为心上漂着淡淡的忧伤；我微笑，因为转身后看见你在身旁……

64.我假装为老板打工，老板假装为我付工资...

65.去爱吧，如同没有受过伤一样；歌唱吧，如同没人聆听一样；跳舞吧，如同没人欣赏一样；工作吧,就当没有工资一样;生活吧，就当今天是未日一样

66.你看得见我打在屏幕上的字，却看不到我掉在键盘上的泪……

67.无论我在哪里，我离你只有一个转身的距离。

68.我愛上的隻是一個洋蔥男人，剝開的時候會讓我痛哭流涕，但剝到最后，會髮現其實他根本就沒有心。。。

69.世界太大还是遇见你，世界太小还是丢了你．

70.现代人的生活状态：上今天的班，睡昨天的觉，花明天的钱。

71.摔跤以后千万不要多想，先爬起来再说。

72.我们用一只眼睛看见现实的灰墙，却用另一只眼睛勇敢飞翔，接近梦想

73.你要哭，就好好的哭一场。但是，结束以后，就再也不要想起，再也不要哭泣。

74.试金可以用火，试女人可以用金，试男人可以用女人。——往往都经不起那么一试。

75.武功再高，也怕菜刀！穿得再铞，一砖摞倒！ 树不要皮，必死无疑！人不要脸，天下无敌!

76.这辈子，你是来放债的还是来还债的？

77.注意你的思想，因为思想将组成你的语言； 注意你的语言，因为语言将导致你的行动； 注意你的行动，因为行成你的习惯； 注意你的78.习惯，因为习惯将形成你的性格； 注意你的性格，因为——性格就是你的命运。

79.孤独时，寂寞做伴……

80.時間可以篩選出真正留戀的人...

81.球形也是一种身材！

82.你永远看不到我最寂寞的时候/因为在看不到你的时候就是我最寂寞的时候

83.香烟爱上火柴，就注定要被伤害！  一只风筝一辈子只会为一根钱冒险！ 在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁

！

84.绑不住我的心就不要说我花心！ 如果你是我眼中的一滴泪，那我永远都不会哭泣，因为我怕失去你！  老鼠对猫说：我爱你！猫说：你走开！老鼠流泪走开。谁也没有看见老鼠走后，猫也流了一滴泪，其实有一种爱叫做放弃！

85.男人是用来靠的，所以要可靠；女人是用来爱的，所以要可爱。

86.爱，就大声说出来，因为你永远都不会知道，明天和意外，哪个会先来！

87.我喝酒是想把痛苦溺死，但这该死的痛苦却学会了游泳

恋爱就像口香糖，时间长了会平淡无味，觉得平淡了就想放弃，而无论丢在什麽地方，都会留下难以抹去的痕迹。

88.最浪漫的三个字，不是“我爱你”，而是“在一起”。

89.做女人一定要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，放得下诺言，最后用微笑来伪装掉下的眼泪，宁愿相信世界上有鬼，也不要相信男人的那张破嘴！！！

90.男人喜欢听话的女人，但男人若是喜欢一个女人，就会不知不觉听她的话。

91.放得下的是曾经，放不下的是记忆。

92.因为想一个人而寂寞， 因为爱一个人而温柔， 因为有一个梦而执着， 因为等一个人而折磨，.... 想去履行曾经的诺言.....比全世界的任何人都爱你......但.....原来...爱并不有情就能如愿..爱很简单的，只是这个社会太现实，而现实又太残酷

93.一花一天堂 一草一世界 一树一菩提 一土一如来 一方一净土 一笑一尘缘 一念一清静 心是莲花开。

94.分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过,不可以做敌人,因为彼此深爱过,所以我们变成了最熟悉的陌生人...

95.不要轻易说爱,许下的承诺就是欠下的债...

96.痛过，才知道如何保护自己； 哭过，才知道心痛是什么感觉， 傻过，才知道适时的坚持与放弃， 爱过，才知道自己其实很脆弱。 其实，生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍。

97.我以为小鸟飞不过沧海,是以为小鸟没有飞过沧海的勇气,十年以后我才发现,不是小鸟飞不过去,而是沧海的那一头早已没有了等待...

98.世上本来没有美女，追求的人多了自然就成了美女。。。

99.老婆是电视，情人是手机，在家看电视，出门带手机；破产卖电视，发财换手机；偶尔守电视，整天玩手机；固定的电视，移动的手机；频道免费，手机收费。男人都想拿着手机看电视。

 

引用

梅子 的 12种日常食物预防男性猝死

知识堂> 医疗保健 > 保健常识

                                                        

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。

 

                                          

1.西红柿

西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。

                                                     

2.黄豆

很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。

                                                  

3.南瓜子

男性40岁过后，大多数人有摄护腺肥大的问题。美国一项实验发现，让摄护腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其它症状。而且番瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。番瓜子在一般超市即可买到，有些产品是多种坚果混和，可以撒在沙拉上食用，或平日当零嘴吃。

 

                                             

4.胡萝卜

B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。

 

                                                        

5.海鲜

海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。 此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。

 

                                                   

6.大蒜　

大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能提供维生素B1的吸收，促进醣类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。

 

                                                           

7.高维生素C食物

男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。美国德州大学妇产科教授威廉。哈理斯实验结果显示，给男性每天服用1000毫克的维生素C，连续服用60天后，他们的精子数增加60%，活动力增加30%，不正常的精子也减少了。

高维生素C的食物!有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。另一方面，男性常处高压状态，更需要营养的补充。维生素C可以协助副肾上腺皮质素(一种抗压力的荷尔蒙)的分泌，可以对抗压力。

 

                                                           

8.全麦面包

说到压力，男人常常不眠不休地冲刺事业，压力无法舒伸，就利用烟酒来掩饰劳累和纾解压力。

要对抗压力，维生素B群是非常重要的。这包括B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的维生素B群。而且全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。

 

                                                              

9.水

人类脑部有75%都是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应偏慢。

偏偏男人常一忙起来，就忘了喝水，若用饮料或汤补充体内水份，却会徒增热量，使身体发胖。因此在餐与餐之间要多喝水。例如一进办公室，马上就倒上500cc的水放在桌上，有空就喝，而且在午餐之前就要喝完。1天至少要喝完两瓶矿泉水瓶的水(约2000cc)。

 

                                                                         

10.深海鱼

压力大，也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等，对心脏血管特别有益。富含Omega-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住1星期至少要吃两次鱼，美国心脏病协会(AHA)建议。

 

                                                                 

11.绿茶

绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

 

                                                                      

12.红酒
如果非要喝酒，就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾病的机率；而且各种酒类相较之下，红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。此外，红酒能提升抗氧化作用，以预防动脉硬化。最近根据研究结果得知，对于痴呆症也能发挥功效，是高龄社会所不可欠缺的饮品。但酒类依旧有热量，营养师建议每天还是控制在60cc以下。
注意饮食健康，是时时刻刻不可轻忽的。男性朋友们一起来检视个人的饮食习惯(别忘了，也要帮自己的老爸注意哦！)多吃对健康有益的食物，让我们用味觉、营养和行动一起来使好品质的生活得建立在健康的根基上，路才走得更远。祝天下所有的男性朋友们，有个健康的未来。

引用

VICKY 的 80后的回忆录（VICKY原创）

“六一儿童节”到了，80后的我们该回忆些什么？
论是2毛钱一根的小豆冰棍，百看不厌的《大闹天宫》，或是《闪闪的红星》里潘冬子的嘹亮歌声，都在我们幼小的心灵中铭刻下的深深的烙印。生在80年代的我们，赶上了历史巨变的十年，儿时记忆中的许多东西如今早已不复存在，而唯一留下的是什么？只有生在80年代的我们最为了解。“六一儿童节”到了，80后的我们该回忆些什么？让我们来看看吧

（在我记忆中，这是个上了发条的青蛙，会蹦蹦跳跳的，特好玩，那时我还小，会跟着青蛙跑。。。哈哈）

（万花筒~随着转动，可以看到花花绿绿的世界）

（这个坦克在那时很流行的，忘不了，想起来了！！！）

（我小时候爸爸妈妈会买各种各样的玩具~变形金钢~）

（水枪~经常和小伙伴打打闹闹的~想想就好笑）

（这个好像里面有只小鸟？一开一合的~）

（魔方哦~我想大家都玩过吧~可费脑子啦~）

（弹球~男孩子爱玩的~）

（玩具蛋，小时候在弟弟家里有见过哦~）

（这个叫什么来着？一弹一弹的~忘了~~）

（积木！！！我最爱玩的~摆积木~嘿嘿大概0岁就玩了哦）

（爆药枪？大概只有男生才玩吧~）

（拍画片，拍正拍反~几个人围在一起，看谁赢得多~）

(曾经见过弟弟家有好多这个的~各种各样的，形态不一的~)

（这个还会折吗？东南西北~我要东，3下，向左~）

（好多人为了收集这个，买不不少次小当家~小虎队，小浣熊。。方便面~）

（课间十分钟，放学，我们女生都会跳皮筋，一边跳一边唱小皮球，皮又皮，马兰开花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六三五七，三八三九四十一…… ）

我们会玩一些拍手游戏（你拍一我拍一 一个小孩做飞机 
　　　　你拍二我拍二 俩个小孩梳小辫 ）

（（第一天我到河边去玩耍，丢了我的金娃娃，我哭啊哭啊还想哭 
　　　　第二天我到河边去刷牙，找到了我的金娃娃，我笑啊笑啊还想笑 
　　　　第三天地主的老婆到我家，杀了我的鸡，杀了我的鸭，最后还给我一耳瓜 
　　　　第四天红军叔叔到我家，还了我的鸡，还了我的鸭，最后还给我一朵大红花 ）

甚至还会把歌都该编了（太阳出来我荡秋千，荡完了秋千我荡电线，忽然来了一股电啊我被电到了阎王殿，我给阎王点根儿烟，阎王夸我是好少年，一年一年又一年啊，我终于回到了人世间。 ）很好笑吧

还有经典的（太阳当红照，花儿对我笑，小鸟说早早早，你为什么背上炸药包？ 
　　　　我去炸学校，老师不知道，拉了隐线我就跑，轰隆一声学校炸飞了！ ）

以上都是我们80后常玩的，嘿嘿~好怀念哦~

下面我们来看看那时的好吃的

（跳跳糖~在嘴里会跳的~）

（酸梅粉的勺，还记得吗，用小勺挖着吃~酸酸的甜甜的，好像1毛可以买两袋哦~）

（无花果，记得见过的第一个可以任意封的小袋子就是这种无花果，是一种酸酸的干丝 。记得好像一毛一袋）

（小浣熊干脆面，里面还有小卡片，可是现在各类干脆面的始祖了 ）

（外面薄薄的一层巧克力~很好吃的）

（记得那时候我们常常会互比谁泡泡吹的大，为此练习了好久！）

（果丹皮~类似与山楂卷）

（棉花糖，小时候出去玩，会让爸爸给我买的~软软的~~）

（雪人冰糕~呵呵~~爱吃~·现在好像没有了~）

（酒心巧克力~）

（糖人~~^^）

吃的东东大多就这些了吧~哪有现在好吃的那么多~~现在的孩子真幸福@

一起在回忆一下小时候看的动画片吧~

（我头上有犄角，犄角，身后有尾巴，尾巴，谁也不知道我有多少秘密 ，我是一条小青龙我有多少小秘密我有许多的秘密就不告诉你就不告诉你就不告诉你。。。还记得吗？小龙人~ ）

（儿时常常幻想着如果我像马良有一支神笔，我会画什么？）

（很喜欢这首歌~小邋遢，真呀真邋遢，邋遢大王就是他……）

（三个和尚挑水记）

（好可爱的鼹鼠哦~~）

（圣斗士星失）

 

（忍者神龟##忽忽）

 

（舒克和贝塔）

（在河的那边，有一群哦可爱的蓝精灵~它聪明又善良……）

（好想身边也有机器猫做伙伴~）

 （格叽格叽，格叽格叽，格叽格叽，我们爱你~聪明的一休）

（好像有点印象~~谁能告诉我~~巴巴？？）

（海底精灵~）

（黑猫警长~喵呜~~~~）

再看看学习用品吧~~

（转笔刀~那个小青蛙的和我小时候用的一模一样~）

（橡皮~你们有吗/?很吃惊哦~居然和我用的一模一样哦~~）

“80后”已然长大成人，童年渐渐地淡去，但穿梭于高楼大厦之间的我们却仍然怀念童年，那永远不能重来也永远只属于80年代的童年…… 　　踢踺子 躲猫猫 划圈圈 拌拌揪揪 扑画片哇~~还有好多记不起 你们记得吗？~~~

从前的一幕幕出现了，好想哭~~儿时的记忆就出现了……真的不想长大！！！我不想长大！！！！不想@

室内设计常用尺寸
家具设计的基本尺寸
（单位：厘米）
衣橱：深度：一般60~65；推拉门：70，衣橱门宽度：40~65
推拉门：75~150，高度：190~240
矮柜： 深度：35~45，柜门宽度：30-60
电视柜：深度：45-60，高度：60-70
单人床：宽度：90，105，120；长度：180，186，200，210
双人床：宽度：135，150，180；长度180，186，200，210
圆床： 直径：186，212.5，242.4（常用）
室内门：宽度：80-95，医院120；高度：190，200，210，220，240
厕所、厨房门：宽度：80，90；高度：190，200，210
窗帘盒：高度：12-18；深度：单层布12；双层布16-18（实际尺寸）
沙发：单人式：长度：80-95，深度：85-90；坐垫高：35-42；背高：70-90
双人式：长度：126-150；深度：80-90
三人式：长度：175-196；深度：80-90
四人式：长度：232-252；深度80-90
茶几：小型，长方形：长度60-75，宽度45-60，高度38-50（38最佳）
中型，长方形：长度120-135；宽度38-50或者60-75
正方形： 长度75-90，高度43-50
大型，长方形：长度150-180，宽度60-80，高度33-42（33最佳）
圆形：直径75，90，105，120；高度：33-42
方形：宽度90，105，120，135，150；高度33-42
书桌：固定式：深度45-70（60最佳），高度75
活动式：深度65-80，高度75-78
书桌下缘离地至少58；长度：最少90（150-180最佳）
餐桌：高度75-78（一般），西式高度68-72，一般方桌宽度120，90，75；
长方桌宽度80，90，105，120；长度150，165，180，210，240
圆桌：直径90，120，135，150，180
书架：深度25-40（每一格），长度：60-120；下大上小型下方深度35-45，高度80-90
活动未及顶高柜：深度45，高度180-200
木隔间墙厚：6-10；内角材排距：长度（45-60）*90
室内常用尺寸：
1、墙面尺寸
(1)踢脚板高；80—200mm。
(2)墙裙高：800—1500mm。
(3)挂镜线高：1600—1800(画中心距地面高度)mm。
2．餐厅
(1) 餐桌高：750—790mm。
(2) 餐椅高；450—500mm。
(3) 圆桌直径：二人500mm．二人800mm，四人900mm，五人1100mm，六人1100-1250mm，八人1300mm，十人l500mm，十二人1800mm。
(4) 方餐桌尺寸：二人700×850(mm)，四人1350×850(mm)，八人2250×850(mm)，
(5) 餐桌转盘直径；700—800mm。
餐桌间距：(其中座椅占500mm)应大于500mm。
(7) 主通道宽：1200—1300mm。
内部工作道宽：600—900mm。
(9) 酒吧台高：900—l050mm，宽500mm。
(10) 酒吧凳高；600一750mm。
3．商场营业厅
(1)单边双人走道宽：1600mm。
(2)双边双人走道宽：2000mm。
(3)双边三人走道宽：2300mm。
(4)双边四人走道宽；3000mm。
(5)营业员柜台走道宽：800mm。
营业员货柜台：厚600mm，高：800—l 000mm。
(7)单*背立货架：厚300—500mm，高：1800—2300mm。
双*背立货架；厚；600—800mm，高：1800—2300mm
(9)小商品橱窗：厚：500—800mm，高：400—1200mm。
(10)陈列地台高：400—800mm。
(11)敞开式货架：400—600mm。
(12)放射式售货架：直径2000mm。
(13)收款台：长：1600mm，宽：600mm
4．饭店客房
(1)标准面积：大：25平方米，中：16—18平方米，小：16平方米。
(2)床：高：400—450mm，床*高：850—950mm。
(3)床头柜：高500—700mm；宽：500—800mm。
(4)写字台：长；1100—1500mm；宽450—600mml高700—750mm。
(5)行李台，长9l0—1070mm宽500mm高400mm。
衣柜：宽：800—1200mm高1600—2000mm深500mm。
(7)沙发：宽：600一800mm高：350—400mm*背高1000mm
衣架高：1700—1900mm。
5．卫生间
(1)卫生间面积；3—5平方米。
(2)浴缸长度；一般有三种1220、1520、1680mm；宽；720mm，高450mm。
(3)坐便；750×350(mm)。
(4)冲洗器：690×350(mm)。
(5)盟洗盆：550×410(mm)。
淋浴器高：2100mm。
(7)化妆台；长：1350mm；宽450 mm。
6．会议室
(1)中心会议室客容量：会议桌边长600(mm)。
(2)环式高级会议室客容量；环形内线长700—l 000mm。
(3)环式会议室服务通道宽：600—800mm。
7．交通空间
(1)楼梯间休息平台净空：等于或大于2100mm。
(2)楼梯跑道净空：等于或大于2300mm。
(3)客房走廊高；等于或大于2400mm。
(4)两侧设座的综合式走廊宽度等于或大于2500mm。
(5)楼梯扶手高；850—1100mm。
门的常用尺寸：宽：850—1000mm。
(7)宙的常用尺寸；宽；400—1800mm，(不包括组合式窗子)
窗台高；800—1200mm。
8．灯具
(1)大吊灯最小高度：2400mm。
(2)壁灯高：1500—1800mm。
(3)反光灯槽最小直径：等于或大于灯管直径两倍。
(4)壁式床头灯高：1200—1400mm。
(5)照明开关高：1000mm。
9．办公家具
(1)办公桌：长：1200—1600mm：宽：500—650mm 5高；700—800mm。
(2)办公椅：高；400—450mm长×宽：450×450(mm)。
(3)沙发：宽：600—800mm；高：350—400mm；*背面：1000mm。
(4)茶几；前置型：900×400×400(高)( mm)；中心型：900x 900×400(mm)、
700×700×400(mm)；左右型：600×400×400(mm)。
(5)书柜：高：1800mm，宽：1200—1500mm；深：450—500mm。
书架：高：1800mm 6宽：1000—1300mm ；深：350—450mm

　　当今，有一点可以肯定的是，设计的领域在扩大，这是一个需要设计的世界。拒最新的统计资料显示，中国目前已有正规的设计学院教学机构700多所，并且还在不断的增加当中。就学人数则呈倍数增长，这使本以师资力量和质量缺乏的设计教育更是疲于应付，力不从心况且中国本身并不具备理论方面的基础，对设计的理解和认识水平太底造成设计教育水平低劣的事实，设计师成为没有原则惟利是图的九流之辈。并间接对我们的生存空间造成巨大的视觉污染。试问谁来为我们的视觉空间负责呢？！

　　现在，让我们走进精彩的平面设计的世界：

　　1、平面设计的正名与分类
　　 设计一词来源于英文"design"，包括很广的设计范围和门类建筑：画册设计、工业、环艺、装潢、展示、服装等等，而平面设计现在的名称在平常的表述中却很为难，因为现在学科之间的交叉更广更深，传统的定义，例如现行的叫法“平面设计（graphis design）视觉传达设计、画册设计……，这也许与平面设计的特点有很大的关系，因为设计无所不在、平面设计无所不在，从范围来讲用来印刷的都和平面设计有关，从功能来讲“对视觉通过人自身进行调节达到某种程度的行为”，称之为视觉传达，即用视觉语言进行传递信息和表达观点，而装潢设计或装潢艺术设计则被公认为极不准确的名称，带有片面性。

　　现在，在了解了对平面设计范围和内涵的情况下，我们再来看看平面设计的分类， 如形象系统设计、画册设计、字体设计、书籍装帧设计、行录设计、包装设计、海报/招贴设计……可以这样说有多少种需要就有多少种设计。
另外，商业设计与艺术设计很显然是存在的。

　　2、平面设计的概念
　　 设计是有目的的策划，平面设计是这些策划将要采取的形式之一，在平面设计中你需要用视觉元素来传播你的设想和计划，用文字和图形把信息传达给受众，让人们通过这些视觉元素了解你的设想和计划，这才是我们设计的定义。一个视觉作品的生存底线，应该看他是否具有感动他人的能量，是否顺利地传递出背后的信息，事实上她更象人际关系学，依靠魅力来征服对象，你的设计有抓住人心的魅力吗？是一见钟情式的还是水到渠成式的，你需要象一个温文尔雅的绅士还是一个不修边幅的叛逆之子，或是治学严谨的学者。事实上平面设计者所担任的是多重角色，你需要知己知彼，你需要调查对象，你应成为对象中的一员，却又不是投其所好，夸夸其谈，你的设计代表着客户的产品，客户需要你的感情去打动他人，你事实上是“出卖”感情的人，平面设计是一种与特定目的有着密切联系的艺术。

　　3、平面设计的特征
　　 设计是科技与艺术的结合，是商业社会的产物，在商业社会中需要艺术设计与创作理想的平衡， 需要客观与克制，需要借作者之口替委托人说话。设计与美术不同，因为设计即要符合审美性又要具有实用性、替人设想、以人为本，设计是一种需要而不仅仅是装饰、装潢。

　　设计没有完成的概念，设计需要精益求精，不断的完善，需要挑战自我，向自己宣战。设计的关键之处在于发现，只有不断通过深入的感受和体验才能做到，打动别人对与设计师来说是一种挑战。设计要让人感动，足够的细节本身就能感动人，图形创意本身能打动人，色彩品位能打动人，材料质地能打动人、……把设计的多种元素进行有机艺术化组合。还有，设计师更应该明白严谨的态度自身更能引起人们心灵的振动。
 什么是包装设计？  返回顶部
 
 
　　走进商场，几乎任何人都明白什么是包装。可一旦从事包装设计，却免不了常常被眼花缭乱的商品品牌、五花八门的包装形式加上七嘴八舌的“忠告”弄的把不住主脉。尽管各个国家对包装的定义都下了简洁明了的条文，如美国为：包装是为产品的运出和销售所作的准备行为。英国为：包装是为货物的运输和销售所作的艺术、科学和技术上的准备工作。加拿大认为包装是将产品由供应者送达顾客或消费者手中而能保持产品完好状态的工具。我国早就对包装下过定义：为在流通过程中保护产品，方便储运，促进销售几辅助物等的总称。

　　然而这些对设计师来说仍然远远不够。设计师对包装内涵的理解远不是文字条款所能诠注的。设计师一旦接受设计委托，常常会以一种超越常人的心境和情感，以其特有的职业敏感去贴近需要包装的出纳怕，倾听产品的诉说，扑捉它与消费者之间的契合点，为它在商品世界的降临和生存作好一切准备——塑造一个能为拥塞的商品世界所接纳的新生命，这就是设计师心目中的包装。

　　包装设计首先是团队合作的结晶
　　今天的包装设计，更讲究市场策略，从其本身来说，这是一项高智力的综合性服务工作。它不是单独的一项作业，而是更多其它部门参与和整合的结果，商家更象是一个合作伙伴，一个包装设计项目需要多个人协作完成，需要与商家沟通、交流，需要与负责生产和销售的人密切合作，相互配合。对于重大项目，还应包括市场调研人员，顾问等专业人员的介入。总之，一个好的设计是群体协作的最佳体现。合作愈密切，产品占领市场，取得好的销售业绩的把握性就越大。

　　包装设计是门定位的艺术
　　对于包装设计来说，找对设计的方向，比什么都重要。客户做一项设计，往往出于各种各样的原因。有时是为了推出一种全新的产品，有时是为了原产品的更新换代而对其产品进行改进，无论设计的动机如何，充分了解消费者的需求是必不可少的，这就需要这个项目的设计团队，对市场有一定的了解，例如：客户推出的是全新产品，就要进行研究，其目标市场何在，如何针对目标消费群制订出相应的设计方案；如果是新产品的更新换代，那么其原有的品牌包装上的哪些优点需要继承；如果对产品进行重新设计，它是为了开发新的市场还是为了扭转日趋下滑的销售状况，其同类产品销售如何，有何优劣，现有设计中有哪些需要借鉴的长处与不足。总之对顾客情况了解的越充分，对实践定位的越准确，最终的设计效果就越好。

　　包装设计的好坏以市场适合为准
　　“美”不是衡量优秀包装的唯一标准，材料的高档与否并不能决定设计的品位，华丽的外衣包在一些不适合的商品身上，过分张扬包装的价值，往往不能得到消费者的认可，同样，优质的产品，低劣的包装也不可能达到预期的市场效果。只有根据不同的阶段，不同的地点，不同年龄、层次的消费人群，做出有销售针对性的包装，才是优秀的包装设计。所以评价一个包装的好坏，应客观的进行评价，应以其产品的适合性为准，不能抛开其市场状态完全以个人的审美观来决定。

　　包装设计应具备独特的性格特征，才能更好的满足消费者
　　包装设计除了具备不可缺少的促销功能外，其本身所展示出的性格特征，更是现代包装设计必须涉及的领域，不同的消费者有不同的性格，一个具有目标个性色彩的包装，更容易满足消费者的需求，也更容易与消费者进行沟通和互动，这也是现代包装设计中不可忽略的重要问题。

　　包装设计越来越象一门社会科学，它是理性与感性的结合体
　　因为国内包装设计的日趋发展，仅凭一个人或其主观意识，来决定其最终的形式，是不大可能产生好的包装设计的。现实中设计师往往容易陷入一个自我感觉良好的状态之中，难以自拔，其本质同客户认为自己的产品什么都好，什么都想表现，没有实质的差别。通过对目标市场的准确定位，竞争对手的准确定位，自身的准确定位，包装本身的形式、色彩、状态、货架陈列、促销宣传等就会很自然的，理性的确定下来，市场目标也就相对容易达到。

　　包装设计是整合型的具有策略性特征的设计
　　在与包装设计相关的宣传环境上，包装设计并非是独立的，以产品自身为根本，包装为中心，再辅以相应的广告宣传和多样的促销手段，以达到形象的统一性，效果的显著性。对于包装设计来说，也要求其相应的反映出整个项目计划中，产品广告宣传的最终目的，包装上的用语、口号配合大的销售宣传，与商家产品推广策略相一致。

　　包装设计在信息传达上必须是快速的，其表达的主题应具备很好的唯一性
　　往往有些包装要表现的主题过多，从而弱化包装自身的吸引力。当你在琳琅满目的商品中寻觅时，你的目光在每件产品上停留时间是很短暂的，因此包装设计在信息传达上必须是直接的，最好是唯一的，直观的，它应具备清晰明了的特征，使顾客对产品用途一目了然。这需要设计师对平面造型设计的基本技巧--图案与色彩的应用，正确的节奏把握，材质的选择， 或者商品的陈列等等，都有具体的了解与掌握，力求使每项设计都经济实用。

　　包装设计是不断检讨完善中求得发展与成熟的
　　 一个产品的包装设计往往不是单个阶段的设计，很多都是需要长时间的发展、完善，才能成熟。所以相关的人员，要经常检讨其在市场上的表现，进行再定位，不断的进行比较，调整，使其成为成熟的，稳定的商品。所以说好的包装设计是一种长期维护与保养的工作。    
 
 什么是招贴设计   返回顶部
 
 
　　“招贴”按其字义解释，“招”是指引注意，“贴”是张贴，即“为招引注意而进行张贴”。招贴的英文名字叫“poster”，在牛津英语词典里意指展示于公共场所的告示(Placard displayed in a public place)。在伦敦“国际教科书出版公司”出版的广告词典里，poster意指张贴于纸板、墙、大木板或车辆上的印刷广告，或以其他方式展示的印刷广告， 它是户外广告的主要形式，广告的最古老形式之一。

    也有人根据poster的词根结构及掌故来剖释招贴的词义，认为poster是从“post”转用而来，“post”词义为柱子，故poster是指所有张贴于柱子上的告示。

    招贴在国内还有一个名字叫“海报”，没有一本中文词典对“海报”一词作过专门解释，但据传说我国清朝时期有洋人以海船载洋货于我国沿海码头停泊，并将 poster张贴于码头沿街各醒目处，以促销其船货，沿海市民称这种poster为海报。依此而发展，以后凡是类似海报目的及其他有传递消息作用的张贴物都称之为“海报”。

    在国外，招贴的大小有标准尺寸。按英制标准，招贴中最基本的一种尺寸是30英寸×20英寸(508×762mm)，相当于国内对开纸大小，依照这一基本标准尺寸，又发展出其他标准尺寸：30英寸×40英寸、60英寸×40英寸、60英寸×120英寸、10英寸×6.8英寸和10英寸×20英寸。大尺寸是由多张纸拼贴而成，例如最大标准尺寸10英尺×20英尺是由48张30英寸×20英寸的纸拼贴而成的，相当于我国24张全开纸大小。专门吸引步行者看的招贴一般贴在商业区公共汽车候车亭和高速公路区域，并以60英寸×40英寸大小的招贴为多。而设在公共信息墙和广告信息场所的招贴(如伦敦地铁车站的墙上) 以30英寸×20英寸的招贴和30英寸×40英寸的招贴为多。

 　　美国最常用的招贴尺寸有四种：1张一幅(508mm×762mm)、3张一幅、24张一幅和30张一幅，其中最常用的是24张一幅，属巨幅招贴画，一般贴在人行道旁行人必经之处和售货地点。
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　　招贴多数是用制版印刷方式制成，供在公共场所和商店内外张贴。当然，也有一些出于临时性目的的招贴，不用印刷，只以手绘完成，此类招贴属POP性质，如商品临时降价优惠，通知展销会、交易会、时装表演或食品品尝会的时间、地点等。这种即兴手绘式招贴，有时用即时贴代替，大多以手绘美术字为主，有时兼有插图，且较随意、快捷，它不及印刷招贴构图严谨。优点是：传播信息及时，成本费用低，制作简便。

    印刷招贴可分为公共招贴和商业招贴两大类，公共招贴以社会公益性问题为题材，例如纳税、戒烟、优生、竞选、献血、交通安全、环境保护、和平、文体活动宣传等；商业招贴则以促销商品、满足消费者需要之内容为题材， 特别是市场经济的出现和发展，商业招贴也越来越重要，越来越被广泛地应用。
 
 什么是DM？  返回顶部
 
 
　　DM商品(Direct mail merchandise)是超市企业为了扩大企业知名度，吸引人流，提高营业额的一类低于平时价格的大批量促销商品，超市通常采取印刷、派送彩色宣传单的方式让周围商圈的居民接收到此类信息。由于其广泛的宣传力度，超低的价格，往往会吸引大批的人流，是超市企业历来竞争的主要战场。

　　DM是英文Direct mail 的缩写，意为快讯商品广告，通常由8开或16开广告纸正反面彩色印刷而成，通常采取邮寄、定点派发、选择性派送到消费者住处等多种方式广为宣传，是超市最重要的促销方式之一。

　　为了帮助各大超市更好地进行DM商品的促销，"DM专栏"栏目，下设"DM集量采购"、"最新DM" 、 "DM设计大赛" 、"DM电视互动点播"四个子栏目：

　　1、"DM集量采购"：
　　超市DM商品的采购公告栏，迅速搜集众多的供应商，以最低的价格采购最好的产品。同时跨商圈的超市企业还可以携手进行集量采购，通过集量竞价拍买中心，共同降低DM商品的进货价格。

　　2、"最新DM"快报：
　　超市企业最新DM的网络版，拓展超市宣传的渠道。

　　3、"DM设计大赛"：
　　对各超市企业的DM网络版进行评比，评出最佳创意奖、最佳设计奖、最优价格奖等奖项，以不断提高DM 的策划、设计水平。

　　4、"DM电视互动点播"
 书刊设计、书刊封面设计  返回顶部
 
 
　　书刊设计：一般从书的内容出发，运用相应的表现形式来体现书的内容性，思想性，艺术性等。在必要时会附带相应的插图进行说明。

　　书刊封面设计：要体现书的内容性，思想性，艺术性，表现形式上要求独特，引领读者的审美爱好。书刊封面设计还要考虑开本，装订方式等。

　　书刊封面设计：主要表现书刊的内容，即思想性，同时体现艺术性。在设计时，还要考虑书的装帧方式，俗话说："书靠装帧成型，没有装帧就没有书"，这话是很有道理的。作为一册完善的书刊，不但要有好的内容，还要有好的装帧。书刊装帧的含义，应是指开本， 字体，版面，插图，封面以及纸张，印刷和装订的事先美术设计，也就是从原稿到成书的整体设计。指书籍的计划，设计，形成，也是指书籍的整体设计。

　　 书籍根据内容的不同，分为：教课书，管理类书，小说类等。书籍的色彩表现也相当重要，在设计系列丛书时特别重要。

　　 我们的书刊封面设计主要分为： 书籍封面设计， 书籍装帧设计， 书籍封套设计。
 企业画册设计的分类  返回顶部
 
 
　　画册设计按照目的不同，大致分为企业形象画册设计，企业产品画册设计。

    企业形象画册的设计通常要体现企业的企业精神，企业文化，企业发展定位，企业性质等.重点是以形象为住，产品为辅。首先确定创意定位，设计风格及行业定位等，再进行版面设计，图片选取，摄影等手段来塑造企业的整体想象。

　　企业产品画册的设计重点要体现产品的功能，特性，用途，服务等，从企业的行业定位和产品的特点出发进行设计，来确定产品的风格定位。或简洁，大方，厚重，时尚等。
 怎样能在短时间内做好企业画册  返回顶部
 
 
　　首先，客户前期准备——收集整理公司的介绍，企业外观，企业文化，机构设置，企业定位(企业目标)，相关照片等。

    其次，客户沟通——双方进行充分了解，确定设计费用，设计风格，设计周期，开本，页数，纸张及企业定位等。

    最好，设计执行——根据企业的特点进行设计，按照设计周期执行，交付完成。

　　有的企业在设计画册时，会出现这种情况：
    设计进行其间，突然客户要求停止(原因可能是企业定位变了，企业领导意见不统一等情况，等一段时间在说。)所以，设计前最好确定设计风格;设计比稿，随着网络的发展，资源越来越丰富，企业在做画册时，有了更多的选择，这是社会发展的必然，一本画册设计同时可能有多家公司在做，为客户提供更多的选择，但同时也造成了社会资源的极大浪费。更有甚者，有些客户剽窃设计公司的设计方案，这正是目前市场上流行的竞标。我们通常不参与社会竞标(除非有影响力的项目)，我们深深了解，一本优秀的画册设计，最主要的是跟客户的沟通。没有一个好的沟通，很难一次做出让客户非常满意的作品。

　　市场调研
　　● 市场调研包括消费者调研，品牌知名度，忠诚度，竞品调研，产品线，产品组合渠道，价格，广告促销， 整体表现等。

　　设计定位
　　●以文化，艺术，社会，生活为背景，以市场为目标，消费者心理为导向，选择不同的表现方式及具体有效的策略，有的放矢，事半功倍。它包括：设计思路，设计风格以及预算等。

　　形象表现
　　●从策略出发来确定产品的设计表现方式，提交给客户不同创意风格的方案。为企业寻找设计成品的最佳表现方式(材质，大小及印刷工艺等)。

　　形象推广
　　●经过市场分析，研究，设计并最终确认方向后，进行品牌具体的推广操作。如媒介计划，广告投放，终端投放等。

　　效果评估
　　●从市场收集样本，客户反映等进行分析，来评价设计效果。进一步了解客户及产品的需要，制定出今后更合理的计划。
 
 什么是设计图的分辨率  返回顶部
 
 
　　高分辨率的图像比相同尺寸的低分辨率的图像包含的像素多，图像信息也较多，表现细节更清楚，这也就是考虑输出因素确定图像分辨率的一个原因。
　　如一幅图像若用于在屏幕上显示，则分辨率为72像素/英寸即可；若用于600Dpi的打印机输出，则需要150像素 /英寸的图像分辨率；若要进行印刷，则需要300像素/英寸的高分辨率才行。
　　图像分辨率设定应恰当：若分辨率太高的话，运行速度慢，占用的磁盘空间大；若分辨率太低的话，影响图像细节的表达，达不到相应的质量要求。
 
 什么是印刷色？  返回顶部
 
 
　　印刷色就是由不同的C（青）、M（品红）、Y（黄）和K（黑）的百分比组成的颜色，所以称为混合色更为合理。
　　 C、M、Y、K就是通常采用的印刷四原色。在印刷时,这四种颜色都有自己的色版，在色版上记录了这种颜色的网点，把四种色版合到一起就形成了所定义的原色。实际上，在纸张上面的四种印刷颜色网点是分开的，只是距离很近，由于我们眼睛的分辨能力有限，所以分辨不出来。我们得到的视觉印象就是各种颜色的混合效果，于是产生了各种不同的原色。
    Y、M、C可以合成几乎所有颜色，但还需黑色，因为通过Y、M、C产生的黑色是不纯的，在印刷时需更纯的黑色。
　　印刷所用的电子文件一定要为四色文件（即C、M、Y、K），RGB颜色模式的文件不能用于印刷输出。切记！！
 
 
 设计文件格式都有哪些？  返回顶部
 
 
　　图像文件格式决定了文件如何与各种应用软件兼容，文件如何与其它文件交换数据。由于图像的格式有很多，应该根据图像的用途决定图像应存为何种格式。
　 　设计中常用的图像文件格式有：
　　TIFF格式：TIFF是带标签的图像文件，用以保存由色彩通道组成的图像，它的最大优点是图像不受操作平台的限制，无论PC机、MAC机还是UNIX机，都可以通用。它可以保存Alpha通道，可以在一个文件中存储分色数据，是印刷文件最常用的图像格式。
　　EPS格式：EPS格式用于印刷及打印，可以保存Duotone信息，可以存储Alpha通道，可以存储路径和加网信息。GIF是一个8位的格式，只能表达256级色彩。是网络传播图像常用格式，通常不能用于印刷。
　　PSD主要作为图像文件的一个中间过渡，用以保存图像的通道及图层等，以备以后再作修改。该格式通性差，只有Photoshop能使用它，很少有别的应用程序支持它，也不能直接用于印刷输出。
　　JPE既是一种文件格式，又是一种压缩方法，这种压缩是有损的，损失大小不等，有的小到人眼分辨不出，不能直接用于印刷输出。
 
 
 印刷出血是什么？  返回顶部
 
 
　　任何超过裁切线的图象，必须在裁切线外留出一定的余量（一般为3mm），以使在修整裁切时允许有微量的对版不准，这个余量叫做出血
 

引用

‘小笨。 的 今年夏季T恤流行搭配趋势

Carioca

这是连战前些日子在“08创意广告”的最新广告创意，今天有幸找到了广告的出处便发了上来！在这里你可以看到你熟悉的更多的广告作品！！

看看棉帽、棉短裤，这组广告貌似在告诉你Perrier的冰爽体验。

Perrier还有一组经典的广告，是利用了视觉空间错位来表达Perrier的吸引力的。

关于巴黎水:

巴黎水---来自法国 数百万年前....

巴黎天然有气矿泉水，源自法国西南部尼聂镇(Nimes)

附近的小山村维吉斯(Vergeze)。该镇是一度辉煌的古罗马城市。

自古罗马时代已小有名气 清纯自然

Perrier泉相距意大利到西班牙的古罗马大道仅200米。 一向喜好饮用优质水的古罗马人路过此地，喝过Perrier泉水以后就在这一带定居下来。Perrier泉水早在凯撒时代就备受推崇。

两位创始人

布依伦（The Bouillens)泉的巨大潜质直到19世纪末期才被充分发掘，随后，路易 巴里亚博士 （Dr. Louis Perrier）对泉水进行药用研究，并得到圣约翰 翰士维夫爵士（Sir St John Harmsworth ）的资助，两人于1906年成立了一家为"Compagnie de la source Perrier"的公司。著名的绿色玻璃瓶由圣约翰设计，灵感来自一印第安健身俱乐部。 意义深远的标语" 水中香槟"也是由他构思而成。自此，巴黎矿泉水就开始其国际化道路。时至今日，它已享誉国际，销往140多个国家和地区。

数百万年前....

Perrier天然泉水是数百万年前地质运动的产物， 是天然有气矿泉水与天然二氧化碳及矿物质的完美结合。

清纯自然

巴黎水在有气矿泉水品牌中首屈一指。百年来，巴黎水的历史，特质及天然风味使其成为一代传奇。巴黎水独特奇异的口感来自其丰富的气泡和低度纳及小苏打成分。

第二站：塞纳河畔的左岸咖啡（巴黎第十三、十四和第十五区）

走到巴黎第十五区的经理人路(la rue des entrepreneurs)上，我突然感觉似乎这里有什么可向您介绍的，这些介绍将会加深我们对左岸咖啡馆和左岸小酒馆的特殊认识以及对巴黎历史的了解。让我们在“接力炭(Relais Charbon)”之前暂停一下我们前行的脚步。在这里您将会深刻体会到柔软的巴黎之夜的真实意境：柔和的灯光被夜色浅浅地过滤过，宽大的镜子将这些柔和通过反射翻倍，安静的环境更是极为适合您同您的邻座低声私语。简而言之，这里有能够伴您度过一段宜人的片刻的所有您要求的条件。

    如此美的夜色，无论是谁都会被它迷恋住的。真得是很难弃此地而去。除非您同我们一起稍稍向南拐，下面我们将前往商业街(la rue du commerce)。说着我们就到了，不用睁大眼睛仔细寻找，很容易您就会发现著名的“商务咖啡馆(café du Commerce)”就在您鼻子尖前面。您在这里还将发现许多同这里如织的游人一样多的长年的老习惯。自1922年以来，这家咖啡馆接待了无数的普通游客和平常市民，直到今天这个地方仍然是大批工人工作之余交谈放松的地方。

    在商务咖啡馆享用一顿具有典型地方特色的法国膳食后您就会有精神继续上路了。让我们拿出我们的耐心和耐力，前往不远处的巴黎第十四区。时间总是在快乐的时光中走得飞快，我们没有时间细看由第十五区到第十四区之间的巴黎各具特色的街道，只能走马观花似的把这些美丽风光一一掠过。虽然错失了一些风景，但我们的 左岸咖啡之游逐渐接近它的主题。好了，现在我们又回到刚才经过的蒙巴赫纳斯大道了。无用质疑，“圆顶屋咖啡(La Coupole)”早已经在等候我们了。从我们对塞纳左岸的咖啡馆的游览开始之初，我们已经参观了好多至今仍有许多名人的思想与灵魂游弋的地方。走入其中，我们能立即感觉到毕加索、贾赫梅蒂、海明威等的存在。这间大圆顶屋直自1927年开门迎客以来已接待了不计其数的客人。在等待乔装成企鹅的侍者为您服务之前，您不妨把目光停留在那些由许多大石块构成的石林中，这种不同凡想的装饰手法 已经被政府进行了专门保护，因为这家圆顶屋咖啡馆已被列入历史建筑名册。现在的它不仅只是一家令您齿颊留香的咖啡馆，更主要的是，它的血管中流动的是巴黎生活。睁大双眼，您一定会发现一些法国著名电影的名字隐藏在这家咖啡馆的某个不起眼的角落。

现在还不是停下歇脚的时候，因为接下来我们要沿着塞纳河岸到巴黎第十三和十四区交界的地方。在巴黎，迷人的酒吧和咖啡馆不计其数，因此要想把有特色的酒吧咖啡馆都游览个遍几乎是不可能的，这就需要您有忍痛割爱的决心。但在此时此刻，我们将在“海盗咖啡馆 (Guinguette Pirate)”坐下。这艘海盗船停泊在以法国前任总统弗朗索瓦• 密特朗(François Mitterrand)的名字命名的形状如四本打开的巨型书的法国国家图书馆对面。这艘海盗船在上世纪七十年代根据一张十七世纪的图纸在中国广东建造。在1995年正式安置在塞纳河上之前，这艘船几乎航行了世界上的所有大洋。

    四下环视，河两岸有宽阔的供行人步行的河堤，在河的另一岸，是经常上演大型演出活动的贝尔西国家体育场。让我们先进入我们的海盗船内看看吧，因为一场精彩的演出正在船内的不同位置等着我们呢。这艘巨大的海盗船的船尾包含一个酒吧并且底舱带有一个小附舱。这里的气氛活泼多变，船内安置的声电影音设备会使演出的效果倍增。我们建议您在这里结束我们今天对左岸咖啡的游览，点一杯您喜欢的饮品，慢慢享受这塞纳河上迷人的巴黎夜色。

    在巴黎，无人不知左岸是巴黎最小资的地方。也正是如此，在左岸的街头巷尾您很容易就会撞见一颗非常出名的脑袋。但是, 左岸更值得人们在此漫步，一边欣赏着左岸的独到风景，一边细细的体味着巴黎的另一种味道。请随着您的向导，跟我们一起来闲步塞纳左岸……

左岸咖啡第一站：塞纳河畔的左岸咖啡（巴黎第五、第六和第七区）

在法语里“咖啡”和“咖啡馆”其实是一个词，法语里的“左岸咖啡”其实指的是首都巴黎塞纳河左岸的咖啡馆。而中文里的“左岸咖啡”则更多偏重于一个知名的品牌，一丝不同的情调，一种小资的生活。

    让我们从巴黎的第五区开始我们的步行吧。我们首先来到紧邻塞纳河岸，在离塞纳河中的圣路易岛和著名的巴黎圣母院只有几百米飞行距离的座落于嘎朗德路 (rue Galande)上的我们今天将要访问的第一家具有餐馆、酒吧、咖啡馆和夜总会多重功能的cabaret：les 3 Mailletz 。如果我告诉您这家餐馆自1230年以来一直使用着这个名字您会有什么反应？吃惊吗？现在还早了点，因为我们的参观还没正式开始呢。在这家餐馆的内部您可以看到始建于公元四世纪和六世纪的石制穹顶地窖。当夜幕降临，您在这家古老的餐馆里用过几道时令传统菜肴后，精彩的表演开始了。谁人能够抵制巴黎的迷人夜色，抵制精彩的歌舞表演和各门各类才华横溢的艺术家的献艺呢？

    离开这个小酒馆，不必走出很远就到了只隔着两个门牌号的“地牢的墓穴（le caveau des oubliettes）”中。首先要遵守的规矩是：不要以来到这个名字有点恐怖的小酒馆而暗自得意。强烈建议您在听爵士乐队演奏的同时仔细看看自己周边的事物。您将会发现自己原来身处在一座建成于十二世纪的穹顶地窖内！如果您不害怕的话，不妨去参观一下中世纪的地牢。也许它会让您背上冒凉气，但这里会让您真的有回到古老的历史中去的感觉。您不妨试想一下把脑袋放在那座1793年的刀刃依旧锋利的真正的断头台*上的感觉。时间在此写下了许多真实的故事，一些著名的人物在这个特别之地经历了他们人生中几段惊心动魄的时刻……看，那不是约翰尼・德普(Johnny Depp)吗!

一次难忘的旅游其实并不需要经历很长时间，也不必非去参观那些世界奇迹、历史名胜。如果您只有一小段不是很长的休假时间，不妨来巴黎第五区有着全景视角的林荫大道逛逛，在那里您可以看到宏伟的巴黎圣母院的整体侧影。您的目光无需移离这座古老神圣的建筑就可以在“小桥咖啡(café du Petit Pont)”的咖啡浓香中坐下。巴黎的历史从未远离过我们，它随着我们一直来到这里：这是座在公元九世纪就非常出名的建筑，这里曾经是一座木制堡垒，而堡垒的前身则是一座监狱。而如今，这家咖啡馆则将其内部原先阴冷的监狱设施改为舒适的现代化装修并在其外部加铺了一块露天场地。当然，外部的露天场地在冬天是有供暖社备的，所以即使在冬天，您也可以坐在“小桥咖啡”广阔的露天场地里一边远望高大宏伟的巴黎圣母院一边细品温暖浓香的左岸咖啡。

    巴黎第六区将是我们下一站要去的地方，那里有几个经典的地方我们将向您一一介绍。

让我们首先在蒙巴赫纳斯林荫大道上随意逛逛。忘了告诉您，如果您在这条大道上逛肯定会来到“选择(le Select)”门前。走进大门，您的第一感觉是灵魂深处在被一种神秘的力量召唤，您的心脏在这里用重低音跳动。在这里您的选择不更多一分亦不会少一秒，一切都刚刚好。这就是选择，一个可供哲人思考的地方。自1923年以来，不知有多少艺术家曾经到过这里。他们之中有：海明威（Ernest Hemingway）、毕加索(Picasso)和马克思·雅各布(Max Jacob)。咖啡馆内部极具特色的本色装修：极度“疯狂的岁月”常引得人们驻足其前细细玩味。

顺着蒙巴赫纳斯大道走出稍远一点您就来到了“丁香庄园（La closerie des Lilas）”，这里会给您一种同“选择”一样的感觉和印象：来到这里您主要寻觅的是精神生活。您可以问问魏尔伦(Paul Verlaine)、波德莱尔(Charles Baudelaire) 或马拉梅(Mallarmé)，“丁香庄园”是一家飘着书香诗韵的文学咖啡馆。“丁香庄园”的内部空间被装点的舒适幽雅，它所提供的传统厨艺也能使你食指大动。

    我们下一步将去离此几步之遥的圣日尔曼大街(boulevard Saint-Germain)，这里只有一家咖啡馆能够停留我们四处闲逛的脚步，这就是古老而又神秘的“花季咖啡(café de Flore)”。尽管它已经有一百二十岁的高龄了(该咖啡馆建成于1885年)，但“花季咖啡”好象仍旧开放在它生命的花季。店内仍保持着上世纪三十年代的美伦美奂的装修。它的周身环绕着许多著名艺术家为它带来的光环，譬如萨特(Sartre)和加缪（Camus），这些艺术家曾经的频繁到访也是这家咖啡馆的一个卖点之一。来到这里，如果您饿了可以点一个美味的火腿奶酪吐司（croque-monsieur），这是这里的一个拿手小吃。一些名人比如凯特· 莫斯(Kate Moss)、拉夫·劳伦（Ralph Lauren）或索尼娅·丽奇耶乐(Sonia Riquiel) 早已经熟识这道美味了。

让我们继续我们无目的的漫步。直走向前，突然间眼前豁然开朗，一块陶瓷制路牌显示我们已经到了圣日尔曼德培广场(la place de Saint-Germain des Prés)了。这里就是著名的“双偶(les Deux Magots)”咖啡馆的所在之地了。咖啡馆得名于店内两尊木制雕像。这是一家写满巴黎神化和艺术家秘密的咖啡馆，甚至在第二次世界大战期间，双偶咖啡馆一直是巴黎的一个非常吸引人的地方。这家充满文学和艺术气息的咖啡馆自1875年起已经接纳了许多诗人和哲学家，许多哲学家喜欢在这儿奋笔疾书，或者与朋友展开激烈的讨论。从兰波(Rimbaud)到萨特（Sartre），再到那些超现实主义艺术家譬如布赫东（Breton）、毕加索等都曾在这里徘徊。 但是由于今天这样的好天气，这个惬意舒适的地方客人众多，如果您有心情耐心等座的话，不如进去坐一坐。如果您想充分的利用您的时间的话，不如趁着今天这样的好天气，跟着我们再向前走走吧。

* 断头台曾作为在法国大革命期间和随后的共和国初期执行死刑的行刑工具。它的威胁使法国人民望之生畏，它曾在1793年法国历史上的大恐怖年代斩断了许多著名政治头脑的脑袋。现如今，在取消了死刑的法兰西共和国，断头台只是一个纪念当初那段历史时期的历史收藏品。

《功夫之王》（Forbidden Kingdom）最近公布了全新的人物角色海报，该片李连杰、成龙、迈克尔·安格拉诺（Michael Angarano）、刘亦菲(Q吧)、李冰冰、邹兆龙等主演，将于4月18日上映。

片名：Sex And The City: The Movie

译名：欲望城市电影版/欲望都市电影版

导演：迈克尔·帕特里克·金 Michael Patrick King

主演：萨拉·杰西卡·帕克 Sarah Jessica Parker

金·卡特罗 Kim Cattrall

克里斯汀·戴维斯 Kristin Davis

辛西娅·尼克松 Cynthia Nixon

珍妮弗·哈德森 Jennifer Hudson

类型：喜剧

发行公司：新线/HBO影业 New Line Cinema, HBO Films

上映日期：2008年5月30日

专栏作家凯莉、公关经理萨曼莎、律师米兰达还有理想主义的小女人夏洛特，四个生活在曼哈顿的时尚欲女，在忙碌且充满欲望诱惑的城市里跌跌撞撞，四年之后终于走上了“贤”妻“良”母之路。凯莉和大人物之间爱情开花结果，即将走进结婚殿堂；萨曼莎和小男友打得火热；米兰达依旧短发干练；而收养过一个中国女婴的夏洛特也终于自己有了身孕。已不再年轻的她们，依旧在欲望都市里走向不尽相同的生活方式，但四个女人之间的友谊，却一如往昔。

如果不是薪酬方面的不和谐，这部HBO最成功的剧集一定在4年前就摇身跃上大银幕。难得原剧执行制片人兼编导重出江湖，原班4位熟女典范和剧中恋人也一一回归，还拉来了奥斯卡最佳女配珍妮弗·哈德森扮演助理，比剧集中更抢眼的服饰时尚早已先声夺人成为茶余饭后的谈资，也难怪《帝国》杂志钦点预测本片为年度最火爆女性电影。不过，虽然电影版对广大死忠剧迷绝对有致命吸引力，但今年就将迈入电视剧开拍10周年纪念的它，能不能抵挡无情岁月再现热辣新奇，还是个未知的谜。

片名：Wanted

译名：刺客联盟/通缉犯

导演：提莫·贝克曼贝托夫 Timur Bekmambetov

主演：安吉丽娜·朱莉 Angelina Jolie

詹姆斯·麦卡沃伊 James McAvoy

摩根·弗里曼 Morgan Freeman

特伦斯·斯坦普 Terence Stamp

Common

类型：科幻/惊悚

发行公司：环球 Universal Pictures

上映日期：2008年6月27日

生活对于25岁的苏格兰青年威斯来说，只不过是一堆又一堆的麻烦事--讨厌的老板、聊胜于无的女友，除了得过且过到死，没有别的选择。然而，父亲惨遭谋杀，一个神秘女人福克斯出现在了他的生活里。原来，父亲的秘密身份竟然是一名刺客！身为刺客之子，在福克斯的招募下，威斯加入了神秘组织。组织不但能够激发人的潜能，更自亘古以来坚定不移地执行死亡任务。威斯很快成为了举世无双的致命杀手，然而一切似乎并不像表面那么单纯......

《勇敢的心》中的朱莉和《赎罪》里的麦卡沃伊，都可能是今届奥斯卡垂青的对象。可若要真想大饱眼福，尽享性感美人和忧郁男孩的身体吸引力，非这部据说“大胆得让观众瞠目结舌的动作大片”不可。神秘组织再现江湖，朱莉手持双枪再扮致命“劳拉”，而麦卡沃伊也变身冷面杀手丢掉了温文尔雅，曾执导过《守夜人》系列的俄罗斯商业巨片先锋贝克曼贝托夫将第一次迈向好莱坞主流，依据的是漫画家马克·米勒笔下的个性人物。唯一的遗憾是：本欲和女友一同加盟再现《史密斯夫妇》神采的布拉德·彼特，却因为年龄不符败下阵来。狗仔们，扼腕吧！

素有“灵异”专业户的印度导演耐特·希亚马兰新作《天灾》海报欣赏。

僵尸教父乔治·罗梅罗《DIARY OF THE DEAD》海报欣赏

罗伯特·罗德里格滋新片《弯刀》海报欣赏

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这部华纳兄弟的史前巨制《公元前一万年》（10,000 B.C.）把我们带回到了公元前一万年，那是一个人类与古代巨兽并存的年代。一个年轻的猎人（Steven Strait）为了前往另一个部族解救自己被掠走的爱人（Camilla Belle），带领着一队勇士穿越蛮荒、与史前巨兽搏斗。

影片导演是执导过《独立日》、《后天》的罗兰·埃默里奇（Roland Emmerich），将于今年3月7日上映。

 

《铁人》：08好莱坞暑期档头炮重弹，派拉蒙倾心种植的一棵摇钱树，个人认为失败的可能性极大。（期待指数：★★★★）

《纳尼亚传奇2》：两年前《纳尼亚传奇》横空出世，将同一档期上映的《金刚》踩于脚下，并最终在本土票房上压过《哈利·波特与火焰杯》，两年后……不会是年度票房总冠军吧。（期待指数：★★★★★）

《夺宝奇兵4》：有点过时，但品牌还在，斯皮尔伯格继续亲自导演是该片最大的看点。。（期待指数：★★★★）

《机器人总动员》：皮克斯+迪斯尼的组合从未让人失望，从来没有！尽管在动画片方面，2008年有福克斯《霍顿与无名氏》，梦工厂《功夫熊猫》等种子选手，但最令人期待的，无疑还是这部《机器人总动员》，坊间传闻，该片前45分钟没有任何对白……（期待指数：★★★★★）

《全民超人》：黑马王子威尔·史密斯主演，霸占着独立日档，票房大卖似乎不是什么问题，但片子拍得如何，难说。（期待指数：★★★★）

　　

《蝙蝠侠前传2》：《侠影之迷》的成功绝非偶然，让克里斯托弗·诺兰来续篇蝙蝠侠系列，可谓天作之合。（期待指数：

★

《哈利·波特与混血王子》：也许已经没有什么期待了，但它肯定会成为08年最赚钱的电影……之一。（期待指数：★★★★）

片名：The Incredible Hulk

译名：绿巨人2/不可思议的绿巨人

导演：路易·莱特利尔 Louis Leterrier

主演：爱德华·诺顿 Edward Norton

丽芙·泰勒 Liv Tyler

蒂姆·罗斯 Tim Roth

威廉·赫特 William Hurt

蒂姆·布莱克·尼尔森 Tim Blake Nelson

类型：动作/惊悚/漫画改编

发行公司：环球/惊奇工作室 Universal Pictures, Marvel Studios

上映日期：2008年6月13日

一次伽玛射线事故，造就了力大无比的“绿巨人”。然而对绿巨人的真身--科学家布鲁斯·巴纳来说，体内细胞的不幸巨变，却是老天无情的诅咒。因为一发怒就会控制不住变身，布鲁斯不仅必须远离正常生活、逃避心爱的女友，还被妄想利用超能的罗斯将军和军方逼得亡命天涯。急切搜寻着解药的布鲁斯，更遭遇了一名比绿巨人的威力更强的变身人。原来，这个变身人正是得知布鲁斯秘密后依样画葫芦的间谍，他将不可抑制地开始新一轮的兴风作浪！

2003年，紧接着踏上蜘蛛侠漫画改编之路的又一惊奇公司力将，因为李安的加盟，理所当然地得到了空前追捧。然而李安东方式的含蓄和多愁善感显然不对美式快餐的口味，绿巨人首次出征也只能讪讪而归。更换导演，更换演员，甚至全面无视了先前的剧本，第二代绿巨人基本成了另起炉灶的全新演绎。熟络动作场面的《非常人贩》的导演的确更适合绿巨人亡命天涯的戏码，而比起前任绿巨人艾瑞克·巴纳略显瘦弱的爱德华·诺顿估计最大的功劳是奉献了一出极具商业潜力的剧本。

片名：The Mummy: Tomb of the Dragon Emperor

译名：木乃伊3：龙的诅咒

导演：罗伯·科恩 Rob Cohen

主演：布兰登·弗雷泽 Brendan Fraser

李连杰 Jet Li

玛丽娅·贝罗 Maria Bello

约翰·汉纳 John Hannah

杨紫琼 Michelle Yeoh

类型：动作/冒险/科幻/恐怖/惊悚

发行公司：环球 Universal Pictures

上映日期：2008年8月1日

2000多年前，残暴虐杀的始皇帝终遭女巫诅咒，和兵将一起被变成了兵马俑，封印在地下宫殿中。如今，隐居于英国牛津郡过着平静生活的冒险家里克和妻子伊芙琳，又一次得到了“任务’--把一件从中国上海博物馆偷走的珍贵文物物归原主。带着妻儿来到中国的里克，惊惧地发现当年被封印的帝王竟被唤醒，沉睡多年的他不仅神力过人，且誓言要让世人皆陷暴政！一场惊心动魄的大战随即开始。